Center za krepitev zdravja, ki deluje v okviru ZD Celje, je za naše dijake 2. letnika pri modulu Jaz in svet v četrtek, 17. in 24. oktobra ter 12. decembra 2024, pripravil aktualno predavanje o energijskih pijačah. Podatki raziskav kažejo (žal to opažamo tudi v naši okolici), da v zadnjem času uživanje teh pijač med mladostniki zaskrbljujoče narašča in da se ob tem premalo zavedamo tveganj za zdravje. Energijske pijače poleg snovi za poživitev namreč vsebujejo veliko sladkorja in raznih drugih sladil, barvil, arom … Dolgoročno zelo slabo vplivajo na delovanje živčnega sistema, srca in ožilja, prebavnega sistema, mišic, povezane so tudi s prekomerno težo. Poživijo na hitro in navidezno, saj v resnici zmanjšujejo energijo za spopadanje z vsakdanjim stresom in drugimi izzivi. Povzročajo lahko nemirnost, celo tesnobnost, nespečnost … Še posebej tvegana je uporaba energijskih pijač ob večjih telesnih naporih.

Strokovnjaki svetujejo, naj bo pravilen odmerek za ohranjanje ustrezne življenjske energije raje vsakodnevna telesna vadba, med katero se preznojimo in globoko zadihamo.

Več na Ener_p_letak_A4.pdf

Predavanje je organizirala Davorka Polić Jošt, svetovalna delavka.