Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije kar sedem ljudi od desetih meni, da je njihovo vsakdanje življenje stresno. Stres je stanje napetosti, ki se pojavi, kadar je pred nami preveč zahtev iz okolja, ki jim nismo kos ali kadar doživimo ali smo priča dogodku, ki ga zaznamo kot ogrožajočega ali neprijetnega. Obvladovanje stresa je pomemben pogoj za kakovostno življenje.

V četrtek, 7. 12. 2023, so se dijaki 3. letnika srednjega strokovnega izobraževanja udeležili delavnice o stresu. Na delavnici so spoznali osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja s pomočjo različnih tehnik sproščanja.

Delavnico so izvedle strokovne delavke Centra za krepitev zdravja.

Davorka Polić Jošt, svetovalna delavka