V času, v katerem živimo, je stres eden poglavitnih razlogov za nastanek številnih zdravstvenih težav.

Dijaki 3. letnika programa gradbeni in okoljevarstveni tehnik so se v sredo, 13. 4. 2022, udeležili delavnice Stres in tehnike sproščanja na  Centru za krepitev zdravja, Gregorčičeva 6 v Celju.

Na delavnici so spoznali osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj in načine njegovega obvladovanja.

Dijaki so tudi preizkusili različne tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo pomirjajočega kraja).

Skip to content